刁曼岛（Pulan Tioman）位于马来半岛东南海岸60公里处，长约 38 公里，宽约 19 公里，是彭亨海岸外最大的火山群岛，分别由64个小的火山岛组成。商业开发比较成熟，是马来西亚邻国新加坡人旅游的最爱。刁曼岛以其珊瑚礁和丰富的海洋生态而闻名，同时也为游客提供极富挑战性的潜水区，海底能见度可达 33 公尺。

在 SALANG 海滩，您可以潜泳到真正的珊瑚园，这里拥有各色 SEA FANS 和海葵，以及许多美丽的 DAMSEL 鱼和 CARDINAL 鱼。 PULAU TULAI 和 PULAU RENGGIS 岛屿附近的浅滩礁石也很适合进行浅滩潜泳以及深海潜水。另外， PULAU CHEBEH 拥有海底洞穴；无人居住的 PULAU SEPOI 和 PULAU LABAS 两个岛屿也拥有美丽的礁石。从刁曼岛启程搭船前去只须 1 小时即可抵达。

刁曼岛上有8个小渔村，村民大都以捕鱼、种橡胶为生。岛上有一种用椰叶做成屋顶的小木屋叫"阿答"。这种小屋虽然简陋，但十分凉快。岛上的主要建筑是酒店，从豪华的皇家大饭店至一般人负担得起的度假别墅，应有尽有。而且酒店多为"米南加保"式的建筑。米南加保是印尼南苏门答腊少数民族的名称。建筑物形如几何形燕尾，并有雕花斗拱，颜色以棕色为主。

到刁曼岛旅游，登山饱览海景是一大享受。登山有轨道式电缆车可供使用。徒步旅游有两条路线：一条是"登山探险"，另一条是"丛林探险"。此外，还可乘快艇绕岛作环岛游行。

刁曼岛海岸曲折蜿蜒，岸边怪石峥嵘，金黄色的沙滩洁净柔软，海水清澈宁静，但刁曼岛最吸引人的地方是五彩缤纷的热带鱼海底世界。除了本岛外，观赏海底世界的最好的地方是珊瑚岛。那儿有洁白的珊瑚海滩，挺拔翠绿的椰树，清澈见底的海水，近海有五颜六色的珊瑚和无数美丽的小鱼穿梭其间。游人站在水中，热带鱼穿梭于双脚之间，碰撞着人体，平添了很多情趣。刁曼岛拥有热带鱼海底世界，是其被列为世界十大美丽岛屿之一的主要原因。